Рычажная тяга Xline X112

Тренажер эффективен для проработки рельефа спины, увеличивает объем мышц, формирует красивое, спортивное телосложение. Рычажную тягу можно считать базовым тренажером, обязательным для спортивного зала, так как с него рекомендуется начинать обучение упражнениям для мышц спины (например, верхняя и нижняя тяга). Также этот тренажер рекомендован для использования в реабилитационных программах. Причиной этому является конструкция тренажера, которая позволяет удерживать правильное исходное положение, снимая тем самым нагрузку со спины, минимизируя риск травм, а также позволяя сосредоточиться на основных движениях и технике их выполнения.Упор для груди и сидение тренажера регулируются, адаптируясь под рост и конституцию спортсмена. Опция «легкий старт» позволяет начать работу на тренажере наиболее безопасно, исключает ошибки в работе.Нагружаемые мышцыОсновную нагрузку при работе на тренажере испытывает широчайшая мышца спины. Рычажная тяга позволяет изолировать широчайшие мышцы, отключая от работы выпрямляющие мышцы спины. Дополнительно в работу вовлекаются также трапециевидные мышцы, задние дельтовидные мышцы, бицепсы, сгибатели плеча и предплечья.Возможные упражненияС помощью тренажера рычажная тяга выполняется сгибание и разгибание рек, ретракция и протракция верхнего отдела спины. Исходное положение – сидя, уперевшись грудью в подставку, спина ровная, взгляд вперед, руки вытянуты вперед, ладони на держателях тренажера. Выполняется ретракция (сокращение мышц спины), разгибание плеча и сгибание локтя (приведение рук к груди), затем выполняется протракция, сгибание плеча и разгибание локтя (отведение рук в исходное положение).Также выполнять упражнение можно только одной рукой. В этом случае следует следить за тем, чтобы корпус оставался неподвижен, не происходило скручивание корпуса или поднятия плеча вверх.Выполняется упражнение медленно, следует следить за техникой выполнения.Особенности дизайнаТренажер выдержан в стиле хай-тек, дизайну присущи такие черты, как ровные углы, острые грани. Внешний вид тренажера современный, стильный, футуристический, отлично отображает концепцию спортивной тренировки.Металлическая конструкция выполнена с помощью высокотехнологичного комбинированного изгиба профиля, что положительно сказывается на общем виде тренажера. Сварные швы выполнены профессионально и максимально аккуратно.Следует отметить эргономику оборудования - вся конструкция спроектирована с учетом назначения и целей тренажера, а потому максимально удобна для пользователя.Завершает образ высококачественная хромированная фурнитура. Это заглушки болтов, шайбы, брендированные логотипом производителя, резиновые ручки с нанесенным рельефом, обеспечивающим лучший захват, резиновые накладки на основание тренажера, устраняющие шум и вибрацию, предотвращающие скольжение.Металлическая конструкция тренажера покрыта порошковой краской, цвет напыления может быть следующий: Черный Серый Белый Серый металлик Темно-серыйКроме того, покрытие может иметь различную текстуру